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比牛奶營養好喝的6款豆漿,簡單易做,豆香濃郁一天一杯6天不重樣

HY 2022/09/23

早餐熱飲對每個人都是非常重要的,一方面這就是一種傳統的搭配模式,邊吃邊喝的感覺才是最棒的。另外,一款美味誘人的飲品,能增加早餐的儀式感。讓我們吃得開心,甚至能幸福一整天。

現在已經開學了,今天就來介紹比牛奶營養好喝的6款豆漿,豆香濃郁,一天一杯6天不重樣。各種口感、各種色澤、各種香味,應有盡有。不可錯過的早餐豆漿,顏值高口感棒,關鍵是種類多每天喝都不膩!現在就來跟我一起品嘗下吧!

【6種早餐豆漿】

一、花生紅棗豆漿

準備一小杯黃豆、幾顆花生米、半個紅棗,放在臻米mini破壁機里,按豆漿鍵攪打就可以。這款豆漿口感香甜,益氣補血。

二、健脾祛濕之黃豆薏米南瓜豆漿

黃豆2/3杯,薏米1/3杯、南瓜1小塊,清洗干凈之后放在破壁機里,按豆漿鍵就可以;

三、補腦豆漿之花生核桃豆漿

黃豆1杯、幾顆花生米、半個核桃仁就可以,清洗干凈放在破壁機里攪打,輕松就能搞定;

四、紅棗紅豆豆漿

黃豆2/3杯、紅豆1/3杯、紅棗1個,清洗干凈放在破壁機里攪打;

五、枸杞黑芝麻豆漿

黃豆1杯、黑芝麻1小勺、黑枸杞幾個,清洗干凈放在破壁機里攪打即可;

六、健脾養胃之小米紅棗豆漿

黃豆2/3杯、小米1勺、紅棗1個,全部清洗干凈,放在破壁機里攪打;

個人超愛喝豆漿,尤其是不加糖的豆漿,淡淡的豆香味兒,每天早餐來一杯,滿足一天的營養需求。豆漿可以做成各種各樣的口味兒,不僅增加了營養,還提升了口感。早餐無論吃什麼,搭配一杯豆漿,真的太舒服了。減肥期間可以代替全脂牛奶喝也是不錯的選擇!這6款豆漿總有一款是你喜歡的!

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