曾莞婷曾出演《世間情》中的反派惡女角色「郭佳佳」成為其代表作 ，有「台劇女神」、「戲劇女神」之稱。孝順又熱心公益的曾莞婷時常于個人社群分享正能量言論深受粉絲喜愛，近期發文寫下「你可以說我不夠好，但不可以說不夠努力」的言論引發網友討論。
並表示自己離開八點檔後沒有放棄任何一個機會，一直努力詮釋著不同的角色，再突破再努力，剛開始很辛苦，因為沒有人相信你可以，並替自己打氣說也許再更努力一點就會被看見。
此番言論也讓演藝圈一票好友留言力挺，包括黃鐙輝提到「早就看見了女神」、梁赫群則暖心留言「女神拍拍」、好友Lulu黃路梓茵則說「我們姐姐是最棒的！！！！！又努力又漂亮又照顧人！真的愛你！送上我最大的飛吻！」其他粉絲也紛紛留言打氣並說早就看到妳的努力。一直以來曾莞婷都給人正能量又相當陽光正面的形象，這次罕見分享低潮情緒可見真的打擊很大，不過之後她也分享朋友及粉絲給予的溫暖回應給他很大的能量，提到要相信自己，而且「現在走的每一步都是為了成為更好的自己」。
除了熱愛戲劇表演、副業也經營有成之外，41歲的她還擁有A4腰＋大長腿，皮膚也超級白皙零瑕疵讓人羨慕到不行，趕快來看看曾莞婷是如何保養的？
曾莞婷提到雖然不論是在採訪還是專訪說很多次，但真的好多人很好奇她到底是如何維持完美膚況？她也大分分享真的沒什麼特別技巧，方法就是她說過好多次的「基礎清潔保濕」真的很重要，不論再怎麼累、再怎麼醉都一定要卸妝保養，這是身為金牛座的她奇怪的堅持，也因為這個奇怪的堅持成就了現在好膚態，但一定要用溫和的產品。
曾莞婷曾分享自己吃飯一天不超過2餐，時間不用特別限制，但這兩餐內容一定要「少油炸、多補充膳食纖維」，吃東西的時候要記得細嚼慢嚥才不會進食過量，不小心熱量超標。
曾莞婷雖然很瘦但臉頰皮膚卻是Q彈有光澤的，在這方面她也自信分享每天早上都會喝一罐膠原蛋白飲，那像是吃保健食品、喝無糖溫豆漿也都有幫助，因為適量補充膠原蛋白就像是幫皮膚從內部撐起來的感覺，外表比較不會有老態感，但她提到「開心、自在」還是能維持年輕的關鍵。
就像臉部保養一樣，曾莞婷對于腿部線條保養也非常注重，分享每天習慣泡腳5分鐘後再搭配乳液按摩雙腿，按摩完要睡覺前就開始抬腿，都會抬腿到腳麻掉再放下來睡覺，時常也會抬到一半睡著，而抬腿能有效改善水腫、浮腫情況。
曾莞婷曾分享自己如果太忙、沒時間去運動時，在家就會「貼牆站立」，而且貼牆站立要保持肩膀、臀部夾緊貼住牆面，看似簡單其實非常累，除了能幫助消耗熱量外，也能養成「抬頭挺胸」的好儀態。
曾莞婷保養、減肥方法：後抬腿＋呼拉圈都是居家塑身好運動很多人都會懶得去健身房，曾莞婷也分享她自己在家有空就會「後抬腿」來預防臀部下垂，找一面牆或者桌子輔助就可以開始後抬腿，做的時候要感覺臀部、大腿發力。另外她也會在家邊看電視邊搖呼拉圈，藉由日常居家時光多做一些運動就能離好身材更近一步！曾莞婷身高168公分，體重一直都維持在45~48公斤左右真的超完美，金牛座的她不僅對于事業非常有企圖心，連運動也都是追求高CP值完全不浪費時間，大家也趕快學起來吧！
