不管是否經過懷孕的人都知道懷孕辛苦，至于有多辛苦，沒有經歷過的人無法理解，經歷過的人難以描述。
妻子們辛苦懷孕十個月，丈夫們可不能用一句「辛苦」就簡單安撫了妻子，更不能悠閑坐等孩子們的一聲「爸爸」。
不管照顧懷孕的氣質，還是寶寶出生后積極照顧寶寶，這都是丈夫們的責任和義務，尤其是懷孕期間，孕媽將會遇到很多崩潰的瞬間，準爸爸們都應該好好應對。
① 孕早期孕吐嚴重
懷孕初期，最讓孕婦崩潰的還是孕吐，很多孕媽孕吐非常嚴重，不僅聞不了油煙，一點點飯味都聞不了，吃什麼吐什麼真的非常折磨人，最嚴重的是有的孕媽孕吐還會持續整個孕期。
丈夫應該做點什麼？
主動接下做飯的家務，少讓孕婦進廚房做飯。如果妻子有想吃的東西，丈夫盡可能滿足，能吃進去就是好事兒。
丈夫還要多關注妻子的體重，尤其是孕吐嚴重的孕婦，如果體重下降非常嚴重，建議及時就醫。
② 孕晚期恥骨分離的疼痛
很多孕媽到了孕晚期，以為結束了早期是妊娠反應，尤其是孕吐，可以安心等寶寶出生了，但隨之而來的恥骨分離，讓我們感受到疼痛的新標準。
孕晚期恥骨分離的疼痛，就像是身上的骨頭被慢慢分解的痛，運動會痛、走路會痛，哪怕的躺著也會痛。
丈夫應該做點什麼？
少去勞累你的妻子，盡可能讓孕婦少做事，尤其是家里的家務，不許再勞累你辛苦懷孕的妻子。看見妻子坐下起身的時候，順手扶一下，多一些耐心。
③ 孕晚期孕肚大睡不好覺
孕媽到了孕晚期，孕肚會越來越大，做事情也會越來越不方便，哪怕是躺在床上，翻身都會很困難。
尤其是睡覺的時候，仰著睡不舒服，側睡久了，屁股、大腿又會壓著疼，睡眠質量一降再降。睡不好覺，整個人狀態都會非常差。
丈夫應該做點什麼？
幫助妻子找一個舒適的睡姿，試著給她做一做按摩，尤其是腿部和屁股，妻子翻身的時候順手幫一下。
④ 孕期忌口
我們都說孕期不能吃這個，不能吃那個！說的理所應當，但忌口的卻是孕婦們，其實正常情況下，普通人可以吃的食物，孕婦多多少少都可以吃一點，很多時候不必過于嚴苛。
丈夫應該做點什麼？
說是幫助妻子忌口，但偶爾也可以吃點，比如火鍋，孕婦們可以吃，但偶爾吃即可，不可以胡吃海塞。還有一些冷飲也是，天熱的時候，吃一兩回也不礙事兒，但要把控量。
主要提醒各位丈夫，如果孕婦血糖不穩，吃飯還是要稍微嚴格一點，避免血糖波動太大。
⑤ 孕期情緒控制不好
有些孕媽會發現，自己懷孕之后情緒波動會很大，總是控制不好，哪怕是一點點小事，自己也會無限放大，雖然也知道自己「矯情」，但是就是受不了。
之所以會出現以上的情況，主要是懷孕之后，孕婦體內激素水平出現了變化，很多時候控制不了自己的情緒。
丈夫應該做點什麼？
多一點耐心，孕婦發脾氣，丈夫能忍就忍一忍，多點耐心去理解她們，不去上綱上線的犟嘴。
少說一些莫須有的話，有些丈夫說話比較直，比如「你怎麼胖了」，「為了孩子你少吃點吧」「你怎麼怎麼長妊娠紋」等等，這些話丈夫們就少說點吧。
如果想說話，那就多說一點好聽的，多去夸一夸妻子，多去贊美一下妻子，贊美和夸獎沒人可以拒絕，孕婦更是如此。
懷孕期間，孕媽們還會遇到很多事情和困難，但都不必灰心焦慮，一切都會變好！愿一切順利！
今日話題：孕期你都遇到過哪些問題？
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